• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Ιατρική Ενημέρωση

Για Βιταμίνες, Συμπληρώματα και Διατροφή

  • Βιταμίνες – Συμπληρώματα – Βότανα
  • ΟΦΕΛΗ – ΠΑΘΗΣΕΙΣ
  • ΠΑΙΔΙΑ
  • Show Search
Hide Search
Αρχική/Βιταμίνες - Συμπληρώματα - Βότανα/ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ/CLA/Αύξηση του μεταβολισμού με CLA

Αύξηση του μεταβολισμού με CLA

Πρόσφατη μελέτη του 2007 που δημοσιεύτηκε στο “The American Journal of Clinical Nutrition” βρήκε ότι υπέρβαρα άτομα που έπαιρναν 4gr CLA την ημέρα για περίοδο που ξεπερνούσε τους 6 μήνες είχαν υψηλότερο μεταβολισμό, κατανάλωναν δηλαδή περισσότερες θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, κυρίως κατά τις περιόδους του ύπνου.

Οι μελετητές συμπέραναν ότι επαρκείς ποσότητες CLA προωθούν τον οργανισμό να εκμεταλλεύεται το λίπος ως πηγή ενέργειας, αντί των υδατανθράκων, με αποτέλεσμα την ποσοστιαία μείωση του λίπους στον οργανισμού.

Σημείωση συντάκτη: Επίσης μην ξεχνάμε πως το CLA έχει αποδειχθεί πως μειώνει το ρίσκο καρκίνου του μαστού.

Βιβλιογραφία:

1. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center; Conjugated Linoleic Acid

2. Gaullier et al. (2004). Conjugated Linoleic Acid Supplementation for 1 Year Reduces Body Fat Mass in Health Overweight Humans. American Journal of Clinical Nutrition

3. Rachel N. Close, et al. (2007 September). Conjugated Linoleic Acid Supplementation Alters the 6-month Change in Fat Oxidation During Sleep. The American Journal of Clinical Nutrition.

4. J.M. Gaullier, et al. (2005 April). “; Supplementation with Conjugated Linoleic Acid for 24 Months is Well Tolerated By and Reduces Body Fat Mass in Healthy, Overweight Humans. The Journal of Nutrition

5. University of Pittsburg Medical Center; Conjugated Linoleic Acid; February 2011

6. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center; Conjugated Linoleic Acid; May 2011

7. University of Michigan Health System; Conjugated Linoleic Acid for Weight Control; December 2009.

Σχετικά Άρθρα

  • Καινούριες έρευνες προειδοποιούν για αύξηση της θνησιμότητας από καρκίνο σε γυναίκες μέχρι και 60% έως το 2030.Καινούριες έρευνες προειδοποιούν για αύξηση της θνησιμότητας από καρκίνο σε γυναίκες μέχρι και 60% έως το 2030.
  • Τα υψηλότερα επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με υγιέστερες αρτηρίεςΤα υψηλότερα επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με υγιέστερες αρτηρίες
  • Τα 8 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία κατά της γήρανσης.Τα 8 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία κατά της γήρανσης.
  • Ο συνδυασμός CoQ10 με σελήνιο μειώνει την θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις.Ο συνδυασμός CoQ10 με σελήνιο μειώνει την θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις.
  • Έρευνα: Η συμπλήρωση των βιταμινών D, K μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρότερα οστά στα παιδιάΈρευνα: Η συμπλήρωση των βιταμινών D, K μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρότερα οστά στα παιδιά
  • Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στα παιδιά ανεπτυγμένων χωρών είναι συχνά ανθεκτικές στα αντιβιοτικά!Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος στα παιδιά ανεπτυγμένων χωρών είναι συχνά ανθεκτικές στα αντιβιοτικά!

Δημοσιεύθηκε από:
Iatriki Enimerosi
Αναρτήθηκε στις:
24/03/2016

Categories: CLA, ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, ΟΦΕΛΗ - ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Αρχική Πλευρική Στήλη

Κατηγορίες

  • Βιταμίνες – Συμπληρώματα – Βότανα
    • ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
    • ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
    • ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ
    • ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ
    • ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ Β
      • Β12
      • ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ
    • ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
      • CLA
      • L-ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ
      • ΒΟΤΑΝΟ ASHWAGANDHA
      • ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ
      • ΜΑΓΝΗΣΙΟ
      • ΠΕΠΤΙΚΑ ΕΝΖΥΜΑ
      • ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΑ
      • ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ
      • ΣΕΛΗΝΙΟ
      • ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10
      • ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
  • ΟΦΕΛΗ – ΠΑΘΗΣΕΙΣ
    • AlZHEIMER
    • AΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΑ
    • IBD (ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ)
    • YΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
    • ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ
    • ΓΗΡΑΝΣΗ
    • ΔΙΑΒΗΤΗΣ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ / ΑΣΚΗΣΗ
    • ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ
    • ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
    • ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
    • ΚΑΡΔΙΑ
    • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
      • ΜΕΛΑΝΩΜΑ
      • ΠΝΕΥΜΟΝΑ
    • ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
    • ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
    • ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
    • ΟΥΡΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
    • ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
    • ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ
    • ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
    • ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ
    • ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ
    • ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
    • ΨΥΧΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
  • ΠΑΙΔΙΑ

Αναζήτηση Άρθρου

Νέα Άρθρα

Vitamin C

Βιταμίνη C και Stress

Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη C είναι ένας συμπαράγοντας που απαιτείται στη βιοσύνθεση των κατεχολαμινών …

Συνέχισε να διαβάζεις about Βιταμίνη C και Stress

Curcumin and Neuro System

Επισκόπηση της κουρκουμίνης στις νευρολογικές διαταραχές

Επισκόπηση της κουρκουμίνης στις νευρολογικές διαταραχές ΠΕΡΙΛΗΨΗ Η κουρκουμίνη, το κύριο …

Συνέχισε να διαβάζεις about Επισκόπηση της κουρκουμίνης στις νευρολογικές διαταραχές

Cholesterol

Η φαρμακευτική αγωγή κατά της χοληστερόλης θα μπορούσε να προκαλέσει διαβήτη, σύμφωνα με μελέτες. Τα δεδομένα ασθενών δείχνουν συσχέτιση μεταξύ των στατίνων και του διαβήτη τύπου 2.

25.06.2019 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟΥ OHIO Μια μελέτη με χιλιάδες περιπτώσεις ασθενών , διαπίστωσε ότι …

Συνέχισε να διαβάζεις about Η φαρμακευτική αγωγή κατά της χοληστερόλης θα μπορούσε να προκαλέσει διαβήτη, σύμφωνα με μελέτες. Τα δεδομένα ασθενών δείχνουν συσχέτιση μεταξύ των στατίνων και του διαβήτη τύπου 2.

Explore more

Βιταμινες – Συμπληρωματα – Βοτανα ΟΦΕΛΗ – ΠΑΘΗΣΕΙΣ Επικοινωνία

Footer

Ιατρική Ενημέρωση

Βιταμίνες – Συμπληρώματα – Βότανα
Οφέλη – Παθήσεις

Copyright © 2023 Iatrikienimerosi.gr

  • Facebook
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου και Δήλωση Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας. Η συνεχής χρήση αυτού του ιστότοπου δείχνει ότι αποδέχεστε αυτήν την πολιτική. Περισσότερα. Εντάξει