Μαγνήσιο και διορθώσεις αρρυθμιών!

Το μαγνήσιο είναι απολύτως απαραίτητο για την καλή υγεία της καρδιάς. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο σημαντικό ώστε ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου θα πρέπει να θεωρείται ως ο ισχυρότερος δείκτης για τις καρδιακές παθήσεις. Ακόμη και πιο σημαντικός από τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου, όπως το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης, την υψηλή αρτηριακή πίεση και την υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών.

Φυσικά, όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι σημαντικοί, έτσι πρέπει να τα λάβουμε όλα υπ’ όψιν μας  κατά το σχεδιασμό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αλλά πιστεύω πως πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο μαγνήσιο.

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά οφέλη του μαγνησίου είναι η ικανότητά του να διορθώσει τις αρρυθμίες.

Οι αρρυθμίες είναι μια κοινή αιτία που συχνά οι άνθρωποι καταλήγουν στο γραφείο μου. Συχνά, αυτές οι αρρυθμίες δεν είναι ενδείξεις σοβαρών προβλημάτων, αλλά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για τους ανθρώπους να βιώνουν φτερούγισμα και περίεργους χτύπους.

Οι γυναίκες συχνά προβληματίζονται από τον ανώμαλο καρδιακό παλμό κατά την εμμηνόπαυση, πιθανότατα λόγω των αυξομειώσεων στα επίπεδα ορμονών.

Η Ellen, 52 ετών, ήταν ένας από αυτούς τους ασθενείς. Ήρθε σε μένα διαμαρτυρόμενη για τον περίεργο χτύπο της καρδιάς της που είχε όλο το βράδυ. Επισκέφτηκε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας. Όμως, η φαρμακευτική αγωγή την έκανε να αισθάνεται υποτονική. Η περίπτωσή της δεν ήταν αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτεί καρδιακή φαρμακευτική αγωγή.

Αντ ‘ αυτού, συνέστησα στην ίδια να λάβει συμπληρωματικό μαγνήσιο. Μέσα σε ένα μήνα, το φτερούγισμα εξαφανίστηκε.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν  να στραγγίξουν στην πραγματικότητα τα επίπεδα του μαγνησίου. Ο Rob, 63, είχε ένα μακροχρόνιο πρόβλημα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Εξαιτίας αυτού, έπαιρνε φάρμακα υψηλής πίεσης του αίματος, μαζί με ένα διουρητικό.

Τα διουρητικά μπορούν να προκαλέσουν εξάντληση του μαγνησίου. Ως αποτέλεσμα, ο Rob ανέπτυξε μια καρδιακή αρρυθμία, εκτός από την υψηλή αρτηριακή πίεση του. Για να αντισταθμίσει τις διουρητικά, εγώ του συνταγογράφησα συμπληρωματικό μαγνήσιο και μέσα σε ένα μήνα ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός του εξαφανίστηκε.

Και επειδή το μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, η υπέρταση του ήταν επίσης καλύτερα ελεγχόμενη.

Πηγή:

By Chauncey Crandall, M.D.
Wednesday, 23 Mar 2016 04:12 PMMore Posts by Chauncey Crandall, M.D